Il contatto con la natura in casa giova alla salute mentale
Pubblicato di deco pubblicato il March 22, 2022
Sapevi che quando cammini nei boschi o in montagna, il tuo corpo inizia a cambiare in pochi minuti? Diversi studi confermano che il contatto con la natura può abbassare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, riducendo al contempo lo stress, combattendo la depressione e migliorando il sonno, tra gli altri benefici. Ecco perché noi di Deco and Lemon ti consigliamo di portare tutti questi benefici a casa tua. Scopri di più nel nostro nuovo post! Benefici
del contatto con la natura Sì,
essere a contatto con la natura aiuta a mantenere la salute mentale, fisica e spirituale. Tutti gli esseri umani sentono una connessione neurobiologica quando sono immersi in essa. Un'esperienza che non può essere ottenuta con altre attività come camminare per la città o riposare a casa. Più tempo trascorri in un ambiente naturale, migliori saranno i risultati. Non
solo ci allontaniamo dal rumore, dal consumismo e simili, ma aumentiamo anche la nostra concentrazione, ascoltiamo noi stessi, rafforziamo il nostro sistema immunitario attraverso il rilassamento e una carica di energia, stimoliamo la nostra creatività... e molto altro! Attività a contatto
con la natura: prenditi cura del tuo giardino Sei
uno di quei fortunati che ha un giardino o un orto in casa? Trascorri del tempo in esso e prenditene cura! Che ci crediate o no, sedersi tranquillamente nel proprio giardino è di per sé un elisir, sebbene anche l'atto di coltivare l'orto abbia innumerevoli benefici. Il giardinaggio
è un'attività arricchente legata al rilascio di endorfine e ossitocina, che sono molto benefiche per la salute mentale. Inoltre, ottenere buoni risultati nella coltivazione delle piante si traduce in maggiore felicità e soddisfazione personale. Porta la natura
in casa Fortunatamente, sempre più persone aggiungono elementi
naturali al proprio arredamento. Non stiamo parlando solo di mobili in legno, rattan o vimini, che hanno un grande effetto nel portare calore e freschezza agli spazi; stiamo parlando anche di altre aggiunte come giardini verticali o decorare con piante naturali. In questo senso, vale la pena notare l'effetto curativo delle piante. Che ci
crediate o no, le persone godono di una salute migliore. Ciò potrebbe essere dovuto principalmente al fatto che respirano aria più pulita. La natura in casa: incorpora il colore verde Un
altro ottimo modo per entrare in contatto
con la natura da casa è aumentare la presenza del colore verde in diversi spazi. Questa scelta aiuta a ridurre l'ansia, poiché la associamo agli ambienti naturali, e ha anche un effetto calmante. Ci auguriamo che queste informazioni sui benefici del contatto con
la natura in casa siano state utili e interessanti. Noi di Deco and Lemon ne siamo ben consapevoli, ed è per questo che offriamo strumenti, mobili e articoli per aiutarti a valorizzare la presenza delle tue piante in casa. Non perderti il nostro catalogo!
Il contatto con la natura in casa giova alla salute mentale
Sapevi che quando cammini nei boschi o in montagna, il tuo corpo inizia a cambiare in pochi minuti? Diversi studi confermano che il contatto con la natura può abbassare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, riducendo al contempo lo stress, combattendo la depressione e migliorando il sonno, tra gli altri benefici. Ecco perché noi di Deco and Lemon ti consigliamo di portare tutti questi benefici a casa tua. Scopri di più nel nostro nuovo post! Benefici
del contatto con la natura Sì,
essere a contatto con la natura aiuta a mantenere la salute mentale, fisica e spirituale. Tutti gli esseri umani sentono una connessione neurobiologica quando sono immersi in essa. Un'esperienza che non può essere ottenuta con altre attività come camminare per la città o riposare a casa. Più tempo trascorri in un ambiente naturale, migliori saranno i risultati. Non
solo ci allontaniamo dal rumore, dal consumismo e simili, ma aumentiamo anche la nostra concentrazione, ascoltiamo noi stessi, rafforziamo il nostro sistema immunitario attraverso il rilassamento e una carica di energia, stimoliamo la nostra creatività... e molto altro! Attività a contatto
con la natura: prenditi cura del tuo giardino Sei
uno di quei fortunati che ha un giardino o un orto in casa? Trascorri del tempo in esso e prenditene cura! Che ci crediate o no, sedersi tranquillamente nel proprio giardino è di per sé un elisir, sebbene anche l'atto di coltivare l'orto abbia innumerevoli benefici. Il giardinaggio
è un'attività arricchente legata al rilascio di endorfine e ossitocina, che sono molto benefiche per la salute mentale. Inoltre, ottenere buoni risultati nella coltivazione delle piante si traduce in maggiore felicità e soddisfazione personale. Porta la natura
in casa Fortunatamente, sempre più persone aggiungono elementi
naturali al proprio arredamento. Non stiamo parlando solo di mobili in legno, rattan o vimini, che hanno un grande effetto nel portare calore e freschezza agli spazi; stiamo parlando anche di altre aggiunte come giardini verticali o decorare con piante naturali. In questo senso, vale la pena notare l'effetto curativo delle piante. Che ci
crediate o no, le persone godono di una salute migliore. Ciò potrebbe essere dovuto principalmente al fatto che respirano aria più pulita. La natura in casa: incorpora il colore verde Un
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con la natura da casa è aumentare la presenza del colore verde in diversi spazi. Questa scelta aiuta a ridurre l'ansia, poiché la associamo agli ambienti naturali, e ha anche un effetto calmante. Ci auguriamo che queste informazioni sui benefici del contatto con
la natura in casa siano state utili e interessanti. Noi di Deco and Lemon ne siamo ben consapevoli, ed è per questo che offriamo strumenti, mobili e articoli per aiutarti a valorizzare la presenza delle tue piante in casa. Non perderti il nostro catalogo!